นครนิวยอร์ก 28 กันยายน 2566 – ที่ปรึกษาชีวิตและนักเขียนที่มีชื่อเสียง Eric North หรือ ‘The Happiness Warrior’ แบ่งปันเคล็ดลับเพื่อความสุขนิรันดร์
Eric มีความกระตือรือร้นในการนําวิญญาณและจิตใจของคนหนุ่มสาวไปสู่จุดสูงสุดของความสุขในชีวิต ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทําไมเขาจึงเป็นที่รู้จักในชื่อ ‘The Happiness Warrior’ เขาได้แบ่งปันปัญญาและคําแนะนําบางประการที่สามารถชี้แนะแนวทางสู่ความสุขนิรันดร์
ตามที่ที่ปรึกษาชีวิตกล่าว มนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีอารมณ์และเชื่อมโยงกันสูง พยายามปิดบังความรู้สึกและอารมณ์ แต่สุดท้ายก็ตามมาทัน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่คนจะต่อสู้กับอันตรายที่สร้างขึ้นเองโดยไร้สาระ บางครั้งอาจรู้สึกเหมือนไม่ว่าทําอะไร ชีวิตก็เต็มไปด้วยความท้าทายที่ดูเหมือนจะเอาชนะไม่ได้ ห้าม และน่าเบื่อ อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าเวลาจะยากลําบากเพียงใด มนุษย์ก็มีสิทธิ์ที่จะมีความสุข
North เชื่อว่ามนุษย์ทุกคนมีสิทธิ์ในความสุข และไม่ว่าสถานการณ์ ทักษะ หรือความสามารถของเราจะเป็นอย่างไร ก็มีสิ่งที่เราสามารถทําได้ทุกวันเพื่อรักษาสมดุลอารมณ์และมองโลกในแง่ดี
เช่นเดียวกับคนอื่นๆ North ก็เคยต่อสู้และมีช่วงเวลาที่ไม่มีความสุขในชีวิต เขาเคยเห็นด้านมืดของชีวิตและผ่านช่วงเวลาที่เผชิญหน้ากับความตายของเขาโดยตรง ด้วยความเสี่ยงและการทดสอบมากมายที่ก่อรูปชีวิตของเขา มันคือบทเรียนจากความเจ็บปวดและความวุ่นวายของเขาเท่านั้นที่เขาสามารถประดิษฐ์ตัวเองใหม่ด้วยจิตสํานึกใหม่ คนเราจะก้าวหน้าไปได้ก็ต่อเมื่อพวกเขามีภารกิจตระหนักรู้เพื่อประดิษฐ์ชีวิตของตนใหม่
North กล่าวว่าเมื่อเขาเริ่มการเปลี่ยนแปลงของเขาหลายปีก่อน เขาได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองและฝึกสติ เป็นเวลานานเกินไปในวัยเยาว์ของเขาที่เขาผิดหวังและอับอายกับวิธีที่เขาแสดงตัวเองเพื่อคนอื่น เขาเก็บความลับของเขาไว้ใกล้ตัวและเปิดเผยตัวตนแท้จริงของเขาน้อยครั้ง ซึ่งทําให้เขาเสี่ยงมากขึ้น เป็นการตอบแทน เขามีการผจญภัยที่เสี่ยงต่อชีวิตและให้คําแนะนําที่ไร้สาระหลายครั้ง มีจุดหนึ่งที่การใช้ชีวิตแบบเร็วของเขาทําลายจิตวิญญาณของเขา ฉันหยุดนิ่งและถอยห่าง ‘The Happiness Warrior’ อธิบายว่าตอนนั้นเขาออกเดินทางตามลําพังและทิ้งอดีตของเขาไว้ข้างหลัง ขณะที่เขาแนะนําให้คนอื่นยอมรับข้อบกพร่องของตน เขาก็ให้อภัยตัวเองซึ่งทําให้เขารู้สึกถึงความรู้สึกและจุดมุ่งหมาย
ตาม North กล่าว เมื่อคนเริ่มมุ่งเน้นที่ความสุขและสิ่งที่พวกเขาสามารถเปลี่ยนแปลงในชีวิต พวกเขาเริ่มเข้าใจพลังภายในและประมวลผลอารมณ์ของตนด้วยการสนทนาที่มีสุขภาพดีขึ้น มันทั้งบํารุงชีวิตและสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับผู้คน ดังนั้นขั้นแรกสู่ความสุขนิรันดร์คือเริ่มต้นแต่ละวันด้วยการยืนยันตนเองที่ให้ชีวิต ‘The Happiness Warrior’ กล่าวว่าการยืนยันจะต้องพูดออกมาเพื่อใ