ผู้ชายรุ่น Gen Z กำลังกิน ‘boy kibble’ ซึ่งเป็นสิ่งที่เทียบเท่ากับอาหารสุนัขสำหรับมนุษย์ เพื่อเพิ่มโปรตีนอย่างถูกค่า

(SeaPRwire) –   เราทุกคนเคยอยู่ในสถานการณ์แบบนี้: หลังจากทำงานหนักทั้งวัน คุณกลับบ้าน แล้วตระหนักว่าคุณข้ามไปไม่ได้ซื้อของที่ซูเปอร์มาร์เก็ตอีกครั้ง และก็พอใจกับอาหารเย็นที่ไม่ค่อยดี—กล่องราเมน ชามพาสต้าทอดมัน หรือแม้แต่แซนด์วิชปีนัทเบอเรียกับเจลลี ผลปรากฏว่าอาหารนั้นทำให้เสียดายและเพิ่มสารอาหารได้เพียงเล็กน้อยที่สุด คุณสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ลงมาจนถึงระดับนั้นอีก แต่ทรีดที่เป็น viral ตอนนี้กำลังยกย่องความเรียบง่ายนั้นๆ และผลลัพธ์ก็คืออะไรที่คล้ายกับอาหารสำหรับคนที่เทียบเท่าอาหารสุนัข

“Boy kibble” เป็นหนึ่งในทรีดอาหารที่ร้อนที่สุดบนสื่อสังคมในปัจจุบัน อินฟลูเอนเซอร์ด้านฟิตเนสกำลังทำอาหารผสมง่ายๆ จากเนื้อวัวปริมาณและข้าวเพื่อให้ได้สารอาหารที่รวดเร็วและต่ำในแคลอรี่ แต่ผู้ชายรุ่น Gen Z ไม่ได้ทำอาหารนี้เพราะขี้เกียจ แต่พวกเขาเห็นว่ามันเป็นแหล่งโปรตีนที่เชื่อถือได้

ผู้ชายบางคนบนสื่อสังคมยอมรับว่าทานอาหารนี้ถึง 7 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเป็นวิธีที่ถูกที่จะสร้างกล้ามเนื้อ ทรีดนี้เป็นสิ่งที่เทียบเท่ากับของผู้ชายของปี 2023 “” ที่ผู้หญิงสร้างจานอาหารแบบชาร์คูทีรี (charcuterie) ที่ซับซ้อน ประกอบด้วยเนื้อหลายชนิด ขนมปัง ชีส ผลไม้ และอาหารที่เหลือ

อาหาร boy kibble ที่เรียบง่ายและจืดเป็นสิ่งใหม่ในความวุ่นวายกับโปรตีน ซึ่งทำให้บริษัทหลายแห่งมีแรงจูงขวางที่จะใช้โอกาสจากความต้องการ Dunkin’ ลงตัวสินค้าใหม่ล่าสุด . Doritos จะปล่อยสินค้าใหม่เร็วๆ นี้ โดยพอติหนึ่งจะมีโปรตีนถึง 10 กรัมต่อถุง และมันยากที่จะไม่เห็นการโฆษณาโปรตีนในขณะเดินผ่านช่องทางอาหารในซูเปอร์มาร์เก็ตของคุณ

รัฐบาล Trump ได้เพิ่มความวุ่นวายขึ้นอีก Health and Human Services Secretary Robert F. Kennedy Jr. มีแนวทางโภชนาการใหม่ในเดือนมกราคม กระตุ้นให้ครอบครัวอเมริกันเพิ่มการกินโปรตีน นมผลิตภัณฑ์ และไขมันอื่นๆ ที่มีประโยชน์

เนื้อสัตว์ได้พิสูจน์ว่ามีความนิยมในปี 2025 โดยยอดขายของ เพิ่มขึ้น 6.6% แต่ ได้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงปีที่ผ่านมา แม้ประธานาธิบดี Donald Trump ราคาจะลดลง เนื้อวัวปริมาณในเดือนมกราคมถึง 6.75 ดอลลาร์ต่อน้ำหนักปอนด์ เพิ่มขึ้น 22% เมื่อเทียบกับ 5.55 ดอลลาร์ในเดือนมกราคม 2025 ตามข้อมูลจาก Federal Reserve of St. Louis เช่นเดียวกัน ได้เพิ่มขึ้นถึงมากกว่า 1 ดอลลาร์ต่อน้ำหนักปอนด์ แต่โดยไม่มีผัก ซอส หรือสำหรับหลายคน ความกลมกล่อม boy kibble ช่วยให้ผู้ชาย Gen Z บางคนข้ามการซื้อสิ่งที่พวกเขาคิดว่าไม่จำเป็น

ข้อเสียของ ‘proteinmaxxing’

แม้ว่าทรีดนี้จะให้วิธีที่เรียบง่ายและถูกที่จะเพิ่มการกินโปรตีนให้มากที่สุด แต่แพทย์โภชนาการบางคนกังวลว่ามันขาดสารอาหารอื่นๆ

Abbey , นักโภชนาการที่ลงทะเบียนและผู้เขียนหนังสือโภชนาการ The Hunger Crushing Combo Method กล่าวว่า “ช่วงเวลาอาหารแบบ carnivore ที่อุดมไปด้วยโปรตีน” นี้กำลังแทนที่ไฟเบอร์ที่เป็นประโยชน์ซึ่ง 95% ของชาวเหนืออเมริกาไม่ได้รับมากพอ

นอกจากไฟเบอร์แล้ว ชาวอเมริกันยังขาดวิตามิน D แคลเซียม และโพแทสเซียด้วย ตามข้อมูลจาก

เพื่อความแน่นอน ผู้ติดตามทรีดนี้หลายคนยกย่องมันในท่าทางเล่นๆ บาง TikTokers ก็รวมผักอย่าง kale และสปินาชด้วย ในขณะที่คนอื่นๆ ให้ตัวเองรับประทานความกลมกล่อมหรือซอสเผ็ด

แต่สำหรับหลายคนที่เข้าร่วมทรีดนี้ ความจืดและความเรียบง่ายนั้นเองที่ทำให้ boy kibble มีเสน่ห์

Sharp ซึ่งมีผู้ติดตามมากกว่า 1 ล้านคนบน TikTok ที่เธอตรวจสอบนิสัยการกินของผู้ใช้และทรีดอาหารที่ได้รับความนิยม ได้เตือนว่าความมุ่งมั่นในการกินอาหารนี้อาจลื่นเข้าสู่พื้นที่อันตราย

“การทำให้อาหารมีคุณธรรมแบบนี้ หรือเปลี่ยนการทนทุกข์จากอาหารให้เป็นเหรียญเกียรติ” เธอกล่าว “สามารถนำไปสู่รูปแบบการกินที่ผิดปกติและความเสี่ยง ไม่แตกต่างจาก orthorexia” หรือความอุดมไปด้วยอาหารที่คนๆ หนึ่งคิดว่าเป็นอาหารที่มีประโยชน์