ลอสแอนเจลิส, แคลิฟอร์เนีย 30 ส.ค. 2025 – ผู้ก่อตั้ง Pinnacle Health Group กำลังเรียกร้องให้ผู้นำธุรกิจ โดยเฉพาะผู้ประกอบการและทีมสตาร์ทอัพ ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตมากขึ้นในโลกที่ไม่ค่อยหยุดนิ่ง
“ผมเคยเผชิญกับภาวะหมดไฟอย่างหนักมาก่อน” Hisle กล่าว “ภาวะตัดสินใจไม่ได้เพราะคิดมากเกินไปนั้นเป็นเรื่องจริง คุณเริ่มไม่แน่ใจในทุกสิ่ง และไม่ทันรู้ตัว ทีมของคุณก็รู้สึกได้เช่นกัน”
เรื่องราวของ Hisle เต็มไปด้วยความมุ่งมั่น เติบโตในเมืองเซนต์พอล รัฐมินนิโซตา เขาได้เรียนรู้วินัยผ่านกีฬาและความสันโดษ ในฐานะลูกคนเดียวของเจ้าของร้านเสริมสวยและช่างไฟฟ้า เขาพบโครงสร้างชีวิตในกีฬาฟุตบอล, รักบี้ และที่สำคัญที่สุดคือ—มวย
“คุณแกล้งทำอะไรในสังเวียนไม่ได้หรอก” เขากล่าว “มันสอนให้คุณซื่อสัตย์—กับตัวเองและกับผู้อื่น”
วิกฤตสุขภาพที่เพิ่มขึ้นในที่ทำงาน
ความกังวลของ Hisle มีข้อมูลวิจัยสนับสนุน อ้างอิงจาก World Health Organization ภาวะหมดไฟได้รับการยอมรับว่าเป็นปรากฏการณ์ทางอาชีพที่ถูกต้องตามกฎหมายแล้ว การศึกษาของ Gallup ในปี 2022 รายงานว่า 76% ของพนักงาน ประสบภาวะหมดไฟอย่างน้อยบางครั้ง และ 23% รู้สึกบ่อยมาก ในวัฒนธรรมสตาร์ทอัพ ตัวเลขเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ—โดยเฉพาะสำหรับผู้ก่อตั้ง
“ผู้คนยกย่องการทำงานหนัก” Hisle กล่าว “แต่สิ่งที่พวกเขาไม่ได้พูดถึงคือผลกระทบที่มันมีต่อร่างกาย จิตใจ และความสามารถในการเป็นผู้นำของคุณ”
บทเรียนจากการสร้าง Pinnacle Health Group
หลังจากก่อตั้ง Pinnacle Health Group ซึ่งดำเนินงานในฟลอริดาและแคลิฟอร์เนีย Hisle ก็พบว่าตัวเองกำลังทำในสิ่งที่ผู้ก่อตั้งหลายคนทำ—คือรับผิดชอบมากเกินไป เร็วเกินไป
“ผมอยากจะควบคุมทุกอย่าง” เขายอมรับ “แต่ผมได้เรียนรู้ว่าความเป็นผู้นำไม่ใช่การทำทุกอย่างเอง แต่เป็นการสร้างบางสิ่งที่ยั่งยืน และนั่นหมายถึงการดูแลตัวเองด้วย”
เขาสร้างวัฒนธรรมที่เน้นโครงสร้าง, ความไว้วางใจ, และความตระหนักรู้ทางอารมณ์ ทีมของเขาได้รับการสนับสนุนให้สื่อสารอย่างเปิดเผยและรักษากฎเกณฑ์
“ถ้าคนไม่อยากมาทำงาน อย่างอื่นก็ไม่สำคัญหรอก” เขากล่าว “นั่นรวมถึงตัวผมด้วย”
การสร้างนิสัยที่ช่วยให้คุณคงอยู่ได้
เพื่อให้ตัวเองมั่นคง Hisle มีกิจวัตรประจำวัน เขาฝึกมวย, โยคะ, และการทำสมาธิ และใช้เวลากับครอบครัวและช่วงเวลาที่สงบ
“การชกมวยช่วยให้หัวผมปลอดโปร่ง เช่นเดียวกับความสงบ” เขากล่าว “คุณต้องการทั้งสองสิ่งในธุรกิจ”
เขาไม่ได้สนับสนุนโปรแกรมสุขภาพหรูหราหรือการโค้ชราคาแพง แต่เขากลับเน้นย้ำถึงการปฏิบัติเล็กๆ น้อยๆ ที่สม่ำเสมอ ซึ่งสร้างความยืดหยุ่นในระยะยาว
“คุณไม่จำเป็นต้องซื้ออะไรเลย” เขากล่าว “เริ่มต้นด้วยการใช้เวลา 15 นาทีเพื่อหายใจ, เขียนบันทึก, หรือเคลื่อนไหวร่างกาย แค่ถอดปลั๊กชั่วครู่ นั่นคือขั้นตอนแรก”
ข้อความถึงผู้ก่อตั้งและผู้นำ
เชื่อว่าความสำเร็จไม่ได้วัดกันที่รายได้หรือพาดหัวข่าว
“มันคือการได้รับการเคารพจากผู้คนที่คุณนำ” เขากล่าว “มันคือการได้เห็นชีวิตของใครบางคนดีขึ้น—เพราะสิ่งที่คุณสร้างขึ้น”
ในยุคที่ความเป็นผู้นำมักถูกตีความว่าเป็นการทำงานหนัก Hisle ต้องการเปลี่ยนแนวคิดนี้ เขากำลังแบ่งปันเรื่องราวของเขา ไม่ใช่เพื่อเรียกร้องความสนใจ แต่เพื่อแสดงให้ผู้อื่นเห็นว่าการหยุดพักเป็นสิ่งที่ทำได้—และจำเป็น
สิ่งที่คุณสามารถทำได้วันนี้
Hisle ไม่ได้กำลังขายโปรแกรม แต่เขากำลังนำเสนอแนวคิด:
- หยุดพักวันละครั้ง – เริ่มต้นด้วยความสงบเพียงห้านาที
- เคลื่อนไหวร่างกาย – เดิน, ยืดเส้น, ชกมวย, หรือยกน้ำหนัก มันช่วยปรับสมองของคุณใหม่
- พูดคุยกับใครสักคน – พูดคุยกับเพื่อนหรือเพื่อนร่วมทีม ไม่ใช่แค่เรื่องงาน
- นิยามความสำเร็จในแบบของคุณเอง – ความเคารพ, ผลกระทบ, และความชัดเจนสำคัญกว่าความเร่งรีบ
“เริ่มต้นด้วยความใส่ใจ” เขากล่าว “ทำอย่างสม่ำเสมอ ที่เหลือจะตามมาเอง”
ติดต่อสื่อ
Bradley Hisle
ที่มา :Bradley Hisle
บทความนี้ให้บริการโดยผู้ให้บริการเนื้อหาภายนอก SeaPRwire (https://www.seaprwire.com/) ไม่ได้ให้การรับประกันหรือแถลงการณ์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับบทความนี้
หมวดหมู่: ข่าวสําคัญ ข่าวประจําวัน
SeaPRwire จัดส่งข่าวประชาสัมพันธ์สดให้กับบริษัทและสถาบัน โดยมียอดการเข้าถึงสื่อกว่า 6,500 แห่ง 86,000 บรรณาธิการและนักข่าว และเดสก์ท็อปอาชีพ 3.5 ล้านเครื่องทั่ว 90 ประเทศ SeaPRwire รองรับการเผยแพร่ข่าวประชาสัมพันธ์เป็นภาษาอังกฤษ เกาหลี ญี่ปุ่น อาหรับ จีนตัวย่อ จีนตัวเต็ม เวียดนาม ไทย อินโดนีเซีย มาเลเซีย เยอรมัน รัสเซีย ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส และภาษาอื่นๆ